لا تتعلق مكافحة الشيخوخة بمنع الشيخوخة من الحدوث - وهذا مستحيل - بقدر ما يتعلق بالتقدم في العمر بالرشاقة والصحة الجيدة. يمكنك القيام بذلك ببساطة عن طريق تبديل بعض العناصر في ثلاجتك بهذه المواد الغذائية سهلة الشراء. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالملل قليلاً من هذه الأطعمة ويرغبون في تغيير نظامهم الغذائي المضاد للشيخوخة بأطعمة أقل شيوعًا وأكثر غرابة ، نوصي بالبحث عن أسرار طول العمر للثقافات حول العالم.

يبدو أن مصنع تشيز كيك يحتل مكانة خاصة في قلوب الكثير من الناس. بدلاً من ذلك ، وُجِدت لتمجيد فضائل فطيرة الجبن الرائعة بكل روعتها الغنية بالسعرات الحرارية. لكننا نراهن أن هناك الكثير من الأشياء حول هذه السلسلة التي لم تكن تعرفها. 10 أشياء لم تكن تعرفها عن Cheesecake Factory (عرض شرائح) على عكس بعض مطاعم السلسلة الأخرى (نحن ننظر إليك ، Olive Garden) ، بدأ The Cheesecake Factory كأم ومتجر بوب يعتمد على منتج رئيسي: كعكة الجبن.

اعترف بذلك: في مرحلة ما من حياتك ، قمت بإلقاء الطعام على الأرض ، والتقطته ، ونفض الغبار عنه ، وأكلته. ولكن في حين أنك لن تمرض على الأرجح إذا قررت أن تأكل شيئًا ما على الأرض ، فإننا لا ننصح بذلك بالضبط. كما أوضحت ناشيونال جيوغرافيك ، فإن "قاعدة الخمس ثوانٍ" - الأسطورية في الملعب ، تشير هذه القاعدة إلى أن الطعام آمن للأكل طالما أنه لا يقضي أكثر من خمس ثوانٍ على الأرض - هو أساسًا بطابقين: بمجرد أن يضرب شيء ما يبدأ في التقاط البكتيريا على الفور.

شكراً للتوت البري على الوصفة. 3 بيضات صغيرة 1 جرام خردل ملح 100 جرام كورن فليكس 1 جرام زيت المقادير: 1 وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة وصفة التحضير أومليت مع رقائق الذرة: ضعي الزيت على النار ، اخفقي البيض جيدًا مع الملح والخردل. أضيفي الرقائق واخلطيها ، ضعي تركيبة الأومليت في المقلاة ووزعيها بالتساوي.

Brekki — inspired by the Australian slang word for breakfast — is a mix of oats, almond milk, grains, seeds, nuts and fruitPam Kragen/Union-TribuneWhile training for an ultra-marathon in Australia a few years back, Russell Radebaugh discovered an oats, milk and grain breakfast dish that was not only healthy but kept him full for hours.

لقد استمتعت مؤخرًا بإقامة لمدة أربعة أيام في فندق ريتز كارلتون رينولدز ليك أوكوني كممثل للوجبة اليومية. لم أقم في فندق ريتز كارلتون من قبل ، كنت أتوقع أن يكون فندقًا فاخرًا ، لكن زيارتي تمكنت من تجاوز توقعاتي العالية بالفعل - ليس بالأمر السهل تحقيقه!